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Was ist Hypnose?
Eine Hypnose ist eine Technik, mit der Menschen sich selbst oder andere in einen anderen Bewusstseinszustand versetzen. Man spricht von hypnotischer Trance. Unter Hypnose lassen sich verschüttete Erlebnisse aufarbeiten, Angststörungen behandeln, und positive Kräfte aktivieren. Lange Zeit ging man davon aus, dass die hypnotische Trance ein dem Schlaf ähnlicher Zustand ist. Heutzutage kann man dank der modernen Hirnforschung zeigen, dass Personen unter Hypnose wach und aufmerksam sind. Die Trance ist vielmehr ein Zustand tiefer Entspannung, in der der Klient seine Aufmerksamkeit auf etwas Bestimmtes richtet. Hypnose stellt also ein Erleben in Trance dar, in der der Kontakt mit dem Unbewussten hergestellt wird. In Ihrem Unbewussten schlummern die Lösungen für Ihre Anliegen.
Über das Unterbewusstsein können dann persönliche Stärken und Bewältigungs-strategien aktiviert werden, die im Alltag genutzt werden können.
Was ist Hypnose nicht!
Die Hypnose ist kein Zauberwerk, auch wenn es Hypnotiseure in Shows manchmal so darstellen. Manche fürchten die Hypnose, weil sie denken, dass sie die Kontrolle über sich verlieren, anderen halten Hypnose für einen Schwindel oder Einbildung.
Heutzutage weis man durch wissen-schaftliche Experimente, dass Hypnose ein wirksames Verfahren ist. Auch wenn es sich bei einer Hypnose so anfühlen kann, als würde man zum Beispiel Bewegungen unwillentlich durchführen, ist man in einer Hypnose nicht willenlos. Die Hypnose funktioniert auch nur bei Personen, die sich darauf einlassen wollen.
Vor einer Hypnose findet ein Kennenlernen und Vorgespräch zwischen Hypnotiseur und Klient statt. Damit für den Klienten in der Hypnose keine unangenehmen Situationen entstehen, muss der Hypnotiseur über Ängste, Befürchtungen und körperliche Einschränkungen des Klienten Bescheid wissen.
Dauer der Hypnose
Die gesamte Dauer der Hypnoseanwendung ist von dem vereinbarten Ziel, der Art und Dauer vom Problem und der Belastbarkeit der Klienten abhängig.
Abnehmen durch Hypnose funktioniert ! Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass das Abnehmen mit Hypnose funktioniert. Dafür wurden in einer Studie über das Abnehmen mit Hypnose zwei Gruppen untersucht. Die erste Gruppe der Probanden nahm mit einer reinen Verhaltenstherapie ab und die Zweite aus einer Kombination aus Verhaltenstherapie und Hypnosesitzungen. Das Ergebnis zeigte: Es haben beide Gruppen Gewicht reduziert, wobei die Probanden bei denen auch Hypnose zum Abnehmen eingesetzt wurde, mehr Gewicht reduzierte (selbst im Anschluss der Studie). Zudem hielt der Abnehmerfolg auch noch weiter an.